マウスピース矯正は後戻りする？治療後に歯並びを維持する6つの方法

マウスピース矯正で美しい歯並びを手に入れても、「せっかく整えた歯が元に戻ってしまったらどうしよう」という不安を抱える方は少なくありません。

実際、矯正治療後に歯が元の位置に戻ろうとする「後戻り」は、マウスピース矯正に限らず、あらゆる矯正治療で起こり得る現象です。しかし、適切な対策を講じることで、後戻りのリスクを大幅に減らすことができます。

この記事では、マウスピース矯正後の後戻りの原因と、治療後の美しい歯並びを長期間キープするための実践的な方法を、インビザラインブラックダイヤモンドプロバイダーの視点から徹底解説します。

マウスピース矯正後の「後戻り」とは何か

後戻りとは、矯正治療で整えた歯並びが、治療前の位置に戻ろうとする現象のことです。

矯正治療では、マウスピースやワイヤーなどの装置を用いて、歯に継続的に力を加えることで少しずつ歯を動かしていきます。しかし、矯正直後は歯の周囲の組織が安定していないため、装置を外してそのまま放置してしまうと、歯が元の位置に戻ろうとする力が働くのです。

特に、抜歯をして歯を大きく動かした場合や、歯の移動量が多い場合は、後戻りしやすい傾向があります。歯を動かした後、骨や歯茎が新しい位置で安定するには数年かかるため、適切なケアを怠ると後戻りが起こる可能性が高まります。

マウスピース矯正は特に後戻りしやすい？

「マウスピース矯正は後戻りしやすい」という話を耳にしたことがあるかもしれません。

しかし、これは誤解です。後戻りは、マウスピース矯正に限らずワイヤー矯正など他の矯正方法でも同じように起こる現象であり、マウスピース矯正が特別後戻りしやすいわけではありません。

後戻りの大きな原因は、リテーナー（保定装置）の装着時間の不足や、歯並びに影響する悪習癖などであり、治療方法そのものではないのです。適切な保定期間を設け、医師の指示通りにリテーナーを装着することで、後戻りのリスクを大幅に減らすことができます。

マウスピース矯正後の後戻りが起こる3つの主な原因

後戻りを防ぐためには、まずその原因を理解することが重要です。

1. リテーナーを正しく装着していない

後戻りの最も多い原因は、保定期間中にリテーナーを医師の指示通りに正しく装着していない場合です。

マウスピース型のリテーナーは取り外しが可能であるため、つけ忘れてしまったり、自己管理ができず装着の指示を守れなかったりするケースがあります。保定期間に入る際、医師から以下のような指示を受けます。

• 矯正治療と同期間の間は一日20時間以上の装着
• 矯正期間プラス半年、あるいは少なくとも2年の保定期間（装着時間は徐々に短くする）
• 保定期間中の通院頻度（頻度は徐々に空けていく）

この指示を守らず後戻りしてしまうということは、矯正治療そのものを途中でやめるようなものです。リテーナーをつけ忘れると、歯が元の位置に戻ろうとする力が働いて後戻りする可能性が高まります。また、後戻りするとリテーナーが合わなくなることも考えられます。

2. 日常生活の悪習癖

日常的に何気なく行っている癖が、後戻りの原因になっていることがあります。

うつ伏せ寝・口呼吸・頬杖・舌癖などが代表的な例です。これらの癖を続けると歯に圧力がかかり、後戻りする可能性が高まります。特に舌で歯を押す癖は、継続的に力を加えることになるため、歯の移動につながりやすいのです。

こうした習慣や癖は自分だけではなかなか気づきにくいものです。矯正治療を受けるときに担当の矯正医ともよく相談しておくことが大切です。

3. むし歯や歯周病

むし歯の治療で歯を削ると、噛み合わせのバランスが崩れて他の歯に負担がかかり、歯の位置が変わる原因になります。

また、歯周病で歯を支えている骨が溶けると、歯がぐらついたり抜けたりすることがあります。どちらの場合も、噛み合わせが変化して後戻りのリスクが高まるため、矯正治療後も定期的な歯科検診と適切な口腔ケアが不可欠です。

治療後に歯並びを維持する6つの実践的な方法

後戻りを防ぎ、美しい歯並びを長期間キープするための具体的な方法をご紹介します。

方法1：リテーナーを正しく装着する

最も重要なのは、リテーナーを歯科医師の指示通りに正しく装着することです。

保定期間の開始時には1日20時間以上の装着が必要で、マウスピース矯正時と同様に、基本的に食事や歯磨きの時以外は装着するようにします。その後、安定性を見ながら徐々に装着時間を減らし、最終ステップでは夜間のみの装着になります。

保定期間は患者様の歯並びの症状やお口の状態によって個人差はありますが、平均2年程度が目安となります。一般的には、矯正治療にかかった期間と同程度、またはそれより少し長いくらいの保定期間をとることが多いでしょう。

リテーナーの装着時間は患者様によって異なりますので、担当の矯正医の指導に沿って適切にご使用ください。

方法2：リテーナーの変形・破損に注意する

リテーナーが変形したり破損したりすると、効果を十分に発揮できなくなります。

熱湯での洗浄は変形の原因となるため避け、専用の洗浄剤を使用するか、ぬるま湯と歯ブラシで優しく洗浄しましょう。また、ケースに入れずに放置すると紛失や破損のリスクが高まるため、使用しないときは必ず専用ケースに保管してください。

リテーナーが合わなくなったと感じたら、すぐに歯科医院に相談し、必要に応じて作り直すことが重要です。

方法3：口腔内のケアを徹底する

むし歯や歯周病を予防するために、日々の口腔ケアを徹底しましょう。

食後の歯磨きはもちろん、デンタルフロスや歯間ブラシを使用して歯と歯の間の汚れもしっかり除去することが大切です。また、定期的な歯科検診を受けることで、むし歯や歯周病の早期発見・早期治療が可能になります。

矯正治療後も3〜6ヶ月に一度は歯科医院を受診し、口腔内の健康状態をチェックしてもらいましょう。

方法4：悪習癖を改善する

頬杖・横向き寝・舌で歯を押す癖などの悪習癖を改善することも、後戻り防止には欠かせません。

舌癖がある場合は、舌のトレーニング（MFT：口腔筋機能療法）を行うことで改善できる場合があります。また、頬杖や横向き寝の癖がある方は、意識的に姿勢を正すよう心がけましょう。

これらの癖は無意識に行っていることが多いため、家族や周囲の人に協力してもらい、気づいたら指摘してもらうのも効果的です。

方法5：食べるときはしっかり噛む

食事の際にしっかり噛むことは、顎の筋肉を鍛え、歯並びの安定にもつながります。

柔らかいものばかり食べていると、噛む力が弱くなり、顎の発達にも影響を与える可能性があります。適度な硬さのある食品をバランスよく摂取し、左右均等に噛むよう意識しましょう。

方法6：定期的に受診する

保定期間中も定期的に歯科医院を受診し、歯並びの状態をチェックしてもらうことが重要です。

わずかな後戻りであれば、早期に発見することで軽度な処置で済み、費用や期間も軽減できます。気づいたときに早めに歯科医に相談することをおすすめします。

後戻りしてしまった場合の対処法

もし後戻りしてしまった場合でも、適切な対処法があります。

早期発見が重要

後戻りに気づくタイミングとしては、リテーナーを装着したときに違和感があったり、痛みがあったりする場合が挙げられます。

リテーナーを装着していない間に歯が動いてしまうと、久しぶりに装着したときに違和感があったり、ひどいときは痛みがあったりする場合があります。また、数日だけ装着を忘れた場合でも、次に着けたときに違和感があれば、歯が動いてしまっているということになります。

保定期間の初期の段階は、歯を支える歯槽骨が柔らかいため、特に歯が戻りやすい時期です。たった一日装着しないでいると、場合によっては入らなくなってしまう可能性もあります。

再矯正の選択肢

後戻りした場合、再度矯正治療をすることで改善することができます。

リテーナーで再度保定をしたり、マウスピース矯正で少しずつ戻すなど、患者様のお口の状態に合わせて適切な治療を行います。後戻りを治す矯正治療は、元々の矯正治療と比べると軽度な処置で済み、負担も大きなものにはならないケースがほとんどです。

また、早い段階であるほど後戻りは治療にかかる費用や期間も軽減できますので、気づいた時に早めに歯科医に相談することをおすすめします。

保定期間を終えた後も油断は禁物

保定期間を一通り終えた後でも、後戻りのリスクはゼロではありません。

保定期間を終えた後、例えば10年後に後戻りをするケースも少なくありません。私達の歯は、日常生活でつい出てしまう癖や、年齢による筋肉の衰え、普段口にする食品の硬さなど、矯正をしていない人の歯でも常に動き続けていて、その要因はさまざまです。

矯正の経験がある人で、歯の移動量が多い人は特に後戻りしやすいといわれています。保定期間が終わっても、できれば寝るときだけでもリテーナーを装着するのが理想です。

親知らずの影響にも注意

子どものころに矯正した方や、部分矯正をした方などは、親知らずが原因で後戻りする場合もあります。

そのため、後戻り防止のために親知らずの抜歯を検討することもあります。親知らずが生えてきた際には、歯科医師に相談し、抜歯の必要性について判断してもらいましょう。

当院のマウスピース矯正と保定サポート

オーラルビューティークリニック クラリス歯科・矯正歯科では、インビザラインブラックダイヤモンドプロバイダーの認定を受けた院長が、豊富な経験と高い技術で治療を行っています。

年間401件以上のインビザライン症例実績があり、「他院でマウスピース矯正では治せない歯並びだと言われた」という悩みにも対応しています。出っ歯・受け口・開咬・叢生・すきっ歯など、あらゆる歯並びの問題に対応可能です。

治療後の保定期間においても、患者様一人ひとりの状態に合わせた適切な指導とサポートを行い、美しい歯並びを長期間維持できるようサポートいたします。完全個室の診療室でリラックスして治療を受けていただけるほか、土日も15時まで診療しているため、お忙しい方でも通いやすい環境を整えています。

費用の分割払いにも対応しており、マウスピース矯正治療を22.4万円から提供しています。また、セラミック治療1本60,000円〜、ホワイトニングキャンペーン8,000円（20%OFF）なども実施中です。

まとめ：後戻りを防いで美しい歯並びを維持しましょう

マウスピース矯正後の後戻りは、適切な対策を講じることで大幅に防ぐことができます。

リテーナーを正しく装着し、悪習癖を改善し、口腔内のケアを徹底することが、美しい歯並びを長期間キープする鍵となります。また、定期的な歯科検診を受けることで、わずかな後戻りも早期に発見し、適切な対処が可能になります。

せっかく時間と費用をかけて手に入れた美しい歯並びを、一生の財産として維持していきましょう。後戻りに関する不安や疑問がある方は、お気軽に当院にご相談ください。

マウスピース矯正や保定期間のサポートについて、詳しくはオーラルビューティークリニック クラリス歯科・矯正歯科の公式サイトをご覧ください。経験豊富な専門医が、あなたの美しい歯並びを守るお手伝いをいたします。

無料カウンセリングはこちらから:https://connect.kireipass.jp/clinics/oralbeautyclinic-clarisse/menus?kc_source=hp

著者情報

オーラルビューティークリニッククラリス歯科・矯正歯科院長　引野 貴之

経歴

神奈川歯科大学卒業
日本歯科大学附属病院にて勤務
都内の歯科医院にて副院長として6年勤務

学会・資格など

日本口腔インプラント学会会員（日本口腔インプラント学会認定100時間講習会修了）
公益社団法人 日本歯科先端技術研究所（JIAD）会員／JIAD インプラント認証医
インビザライン矯正 2024年 ブラックダイヤモンドドクター認定(国内約 10名)
スマイルトゥルー マウスピース型矯正認定取得
ハーモニー舌側矯正認定取得