マウスピース矯正中の虫歯・歯周病リスク｜予防に必須のセルフケア完全ガイド

マウスピース矯正中に虫歯・歯周病リスクが高まる理由

マウスピース矯正は、透明で目立ちにくく、取り外しができる便利な矯正方法です。しかし、その特性上、お口の中の環境が変化し、虫歯や歯周病のリスクが高まることがあります。

これは、マウスピースを装着することで唾液の持つ大切な働きが阻害されたり、細菌が繁殖しやすい環境が作られたりするためです。

マウスピース矯正では、基本的に1日20～22時間以上の装着が推奨されています。長時間マウスピースを装着していると、歯が長時間マウスピースに覆われている状態となるため、唾液に触れる時間が短くなります。

唾液には、お口の中を清潔に保つための「自浄作用」という大切な働きがあります。食べかすを洗い流したり、虫歯の原因となる酸を中和したり、細菌の増殖を抑えたりと、まさに天然の洗浄液のような役割を担っているのです。

しかし、マウスピースを長時間装着していると、この唾液の流れが歯の表面に届きにくくなってしまいます！

歯の表面がマウスピースで覆われていることで、唾液が持つこれらの自浄作用が十分に機能しなくなります。その結果、食べかすが停滞しやすくなり、お口の中が酸性に傾きやすくなるため、歯が溶けやすい危険な状態、つまり虫歯になりやすい状態が長く続いてしまうのです。

マウスピースと歯の間に潜む細菌リスク

マウスピース矯正では、装置が歯をぴったりと覆うため、歯とマウスピースの間にわずかな隙間ができます。この狭い空間は、歯磨きで除去しきれなかった食べかすやプラーク（歯垢）が停滞しやすく、細菌にとって非常に居心地の良い温床となりやすい環境なのです。

一度ここに細菌が閉じ込められると、増殖を始め、虫歯や歯周病の原因を作り出してしまいます。

マウスピースを装着していることで、この細菌の塊が密閉された状態になり、さらに増殖しやすい条件が整ってしまいます。その結果、虫歯や歯周病だけでなく、不快な口臭の原因にもなりかねません。

矯正中の口腔ケアでは、このマウスピースと歯の間の環境をいかに清潔に保つかが、治療の成功と口腔内の健康を守る上で非常に重要となります。

マウスピース自体の清潔さも重要

十分に洗浄せず装着すると、細菌がマウスピースの内側で繁殖しやすくなります。特に、就寝中は唾液の分泌量が減るため、細菌が活発になり虫歯になるリスクが高まります。

歯磨きを丁寧に行っても、マウスピース自体に細菌が付着していると、虫歯になる可能性があるのです。

矯正前・矯正中に虫歯が見つかった場合の対処法

マウスピース矯正を行うにあたり、まずはお口のチェックを行います。虫歯があるとわかった場合、虫歯治療が終了してからマウスピース矯正を行います。

なぜ虫歯治療が優先されるのでしょうか？

マウスピース矯正は、もともとの歯並びや歯の形のデータに沿って治療計画を立てたうえで、マウスピースを選択していきます。そのため、虫歯治療を終えた歯に合わせて治療計画を立てていかないと、途中で歯の形や歯並びが変わってしまい、治療がスムーズにいかなくなるリスクがあります。

また、虫歯は早期治療が大切であるため、まずは虫歯治療を優先し、口腔内を清潔にしたうえでマウスピース矯正を行っていく必要があるのです。

矯正中に虫歯が見つかった場合

マウスピース矯正には、5か月～2年程度の治療期間が必要といわれています。矯正中に虫歯ができてしまった場合、虫歯の進行度によって対応が変わります。

例えば、虫歯が初期段階で、治療によって歯の形が大きく変わることがない場合は、虫歯の治療中のみマウスピースを外し、治療が終了したら再度装着することで矯正に影響することなく虫歯治療を行うことができます。

しかし、虫歯が進行してしまっている（抜歯が必要など）場合は、マウスピース矯正を一度中断して虫歯治療を優先することがあります。もし、マウスピース矯正と違う痛みがあったり、見た目に変化があったら、早めに歯科医師に相談しましょう。

せっかく始めたマウスピース矯正が中断とならないためにも、虫歯予防をしっかり行っていくことが大切です。

マウスピース矯正中の虫歯・歯周病予防｜必須のセルフケア

マウスピース矯正中の虫歯や歯周病を予防するには、毎日の地道なケアが欠かせません。ここでは、具体的な予防方法をご紹介します。

飲食中は必ずマウスピースを外す

飲食する際には必ずマウスピースを外しましょう。マウスピースを装着したまま飲食をしてしまうと、食べかすや糖分が歯とマウスピースの間に残ってしまい、虫歯になりやすくなります。

糖分の入っていない水などを飲む際はマウスピースを外さなくても問題ありませんが、ジュースは糖分が多いため、面倒であっても適宜外して飲むことが大切です。

飲食の際にマウスピースを外すことで、マウスピースへの食べかすや糖分の付着を防げるため習慣付けていきましょう。

積極的に水を飲む

長時間マウスピースを装着していることで、歯が唾液に触れにくくなり、口腔内全体に唾液が充満しにくくなります。そのため、マウスピース矯正中に「口が乾く」といった症状を訴える方も多く見られます。

唾液が充満せず口が乾いた状態だと、唾液による殺菌作用や自浄作用が得られなかったり、乾燥により虫歯菌などの菌が繁殖しやすくなったりします。

乾燥を防ぐためには、水をこまめに飲むことが大切です！

マウスピース装着前は必ず歯磨きをする

食事が終わったら、マウスピースを再装着する前に、丁寧に歯磨きを行うことが重要です。歯ブラシを使って、歯の表面、裏側、そして噛み合わせの面を一本ずつ意識しながら磨きましょう。

歯と歯ぐきの境目を意識して磨くことで、歯周ポケットの入り口をきれいに保てます。特に就寝前は、とくに丁寧な歯磨きを心がけることが大切です。

デンタルフロスや歯間ブラシを使用する

歯ブラシだけでは、歯と歯の間の汚れを完全に除去することはできません。デンタルフロスや歯間ブラシを使用して、歯間の汚れをしっかり落としましょう。

歯の表面にアタッチメントがついている場合、その周辺も汚れが溜まりやすいため、丁寧なブラッシングを心がけましょう。

フッ素塗布をする

フッ素入りの歯磨き粉を使用することで、歯の再石灰化を促進し、虫歯予防効果を高めることができます。また、歯科医院で定期的にフッ素塗布を受けることも効果的です。

マウスピースのお手入れをする

マウスピース自体を清潔に保つことも非常に重要です。毎日のお手入れ方法として、マウスピースを外したら、流水で軽くすすぎ、柔らかい歯ブラシで優しく磨きましょう。

週に1～2回は、マウスピース専用の洗浄剤を使用して、より徹底的な洗浄を行うことをおすすめします。

定期検診とクリーニングの重要性

マウスピース矯正中は、定められた間隔で定期的に通院しましょう。定期的に通院することで、歯ぐきの出血などの矯正中のトラブル・お口の病気の早期発見につなげやすくなります。

歯科医院では、ルートプレーニングという治療で歯周ポケット内を清掃します。歯の根元に付着した歯石や汚染物質を除去し、歯根面を滑らかにする処置です。

ご自身では落とし切れない歯垢・歯石を除去してもらうことで、虫歯や歯周病のリスクを大幅に低減できます。

2ヶ月に1回は歯科医院でチェックを受け、トラブルの早期発見・早期対応を心がけましょう。

異変を感じたらすぐ相談

マウスピース装着時に違和感・痛みがある、出血や腫れがある、マウスピースが合わない・浮いているといった症状があれば、すぐに歯科医院を受診しましょう。

早期に発見し、適切に対処することで、矯正治療を中断せずに進めることができます。

生活習慣の改善で虫歯・歯周病を予防

間食の回数が多いと、口腔内が長時間酸性の状態に傾くため、虫歯になるリスクが高まります。特にマウスピースを装着したまま糖分を含む飲食物を摂取すると、マウスピース内部に糖分が閉じ込められ、細菌のエサとなります。

間食のたびにきちんと歯磨きできれば問題ありませんが、歯磨きの回数が多くなると、毎回時間をかけるのが難しくなるでしょう。少しでも食べかすが残っていると虫歯の原因になります。

甘いものを控えて歯周病菌を減らす

甘い食べ物や飲み物を控えることで、虫歯菌のエサとなる糖分を減らし、虫歯リスクを低減できます。どうしても甘いものを食べたい場合は、食後すぐに歯磨きをすることを心がけましょう。

食事や睡眠を改善して免疫力を高める

バランスのよい食事で免疫力を高め、十分な睡眠で体の回復力を保ちます。免疫力が高まることで、歯周病菌の増殖を抑え、歯周病のリスクを低減できます。

禁煙する

喫煙は歯周病を悪化させる大きな要因です。タバコに含まれるニコチンや有害物質が、歯ぐきの血流を悪化させ、免疫機能を低下させるためです。禁煙することで、歯周病のリスクを大幅に低減できます。

まとめ｜マウスピース矯正中の虫歯・歯周病予防は日々のケアが鍵

マウスピース矯正中は、唾液の自浄作用が働きにくくなり、マウスピースと歯の間に細菌が停滞しやすくなるため、虫歯や歯周病のリスクが高まります。

しかし、適切なセルフケアと定期的な歯科検診を継続することで、これらのリスクを最小限に抑えることができます。

飲食中はマウスピースを外す、積極的に水を飲む、マウスピース装着前は必ず歯磨きをする、デンタルフロスや歯間ブラシを使用する、フッ素塗布をする、マウスピースのお手入れをする、定期検診とクリーニングを受けるといった基本的なケアを習慣化しましょう。

また、間食を控える、甘いものを控える、バランスのよい食事と十分な睡眠で免疫力を高める、禁煙するといった生活習慣の改善も重要です。

矯正治療を成功させ、健康的で美しい歯並びを手に入れるために、日々のケアを大切にしていきましょう。

当院では、マウスピース矯正と並行して、衛生士による定期的なメンテナンスやお口の状態に応じたブラッシング指導、必要に応じたフッ素塗布やPMTCを提供しています。マウスピース矯正に関するご相談や虫歯・歯周病予防について、お気軽にお問い合わせください。

詳細はこちら：オーラルビューティークリニック クラリス歯科・矯正歯科

著者情報

オーラルビューティークリニッククラリス歯科・矯正歯科院長　引野 貴之